Nerki i wątroba w trakcie oczyszczania organizmu

Toksyny pojawiające się w organizmie, pojawiają się w nim z możliwych wielu powodów. Do głównych z nich należy na przykład spożywanie produktów przetworzonych, które w swoim składzie posiadają dużą ilość składników takich jak: sól, cukier, barwniki, wzmacniacze smaku. To właśnie przez nie nasze organizmy zatruwane są przez toksyny, ponieważ organizm nie radzi sobie z wydalaniem tak dużej ilości toksyn, bądź też hamują one pracę niektórych narządów odpowiedzialnych za rozkład, wchłanianie czy wydalanie. Pozbycie się toksyn z organizmu nie jest proste, ponieważ należy skupić się na każdym mechanizmie i narządzie z osobna.

Do najważniejszych z narządów o jakie trzeba zadbać w przypadku detoksykacji organizmu, są jelita i nerki. To narządy bardzo czułe, wymagające szczególnej uwagi przy oczyszczaniu organizmu z toksyn. Aby zadbać o jelita warto wprowadzić do swojej diety warzywa i owoce, a także produkty bogate w błonnik, który oczyszcza jelita z zalegających złogów i poprawia perystaltykę. Nerki to narządy bardzo czułe, które muszą radzić sobie zarówno z filtrowaniem krwi i oczyszczaniem organizmu. Odpowiednie dla nich jest spożywanie dużej ilości wody w ciągu dnia.